KURUMSAL EĞİTİMLER
Okullar İçin Eğitimler
Eğitimler ve seminerler kapsamında; çocuklar, ergenler, aileler, eğitimciler ve çalışanlara yönelik bilimsel temelli, güncel ve uygulamaya dönük programlar sunulmaktadır.
Hedef: Dijital davranışların bağımlılık ve kişilik gelişimi üzerindeki etkisi
Süreç: Bilimsel temelli psikoeğitim programı
Hedef Kitle: Anaokulu, ilkokul, ortaokul ve ortaöğretim kurumlarındaki öğrenciler ve aileleri, öğretmenler, psikolojik danışmanlar ve okul yöneticileri.
Süre: Öğrenci oturumları 1-3 oturum; aile oturumları 1-2 oturum; öğretmen, psikolojik danışman ve okul yöneticileri 2 saat/tek oturum.
Hedef: Aile içi dijital dengeyi güçlendirmek ve teknoloji bağımlılığını önlemek.
Süreç: Bilimsel temelli açıklamalarla gerçek yaşam önerileri ve evde uygulanabilir sınır stratejileri paylaşılır.
Hedef Kitle: Anne-babalar, psikologlar, psikolojik danışmanlar, sosyal hizmet uzmanları, aile danışmanları, konuya ilgi duyan eğitimciler.
Süre: 2 saat/tek oturum seminer formatında.
Hedef: Gençlerde psikolojik esneklik, öğrenilmiş güçlülük ve umut duygusunu arttırmak.
Süreç: Psikoeğitim + etkileşimli grup çalışmaları.
Hedef Kitle: Öğrenciler (ortaokul ve ortaöğretim), psikolojik danışmanlar.
Süre: Üç oturum
Hedef: Dijital ortamda kişisel hakları ve sınırları tanımak.
Süreç: Etkileşimli sunum + kamu hukuku perspektifi.
Hedef Kitle: Ortaokul ve lise öğrencileri, öğretmenler, psikolojik danışmanlar, okul yöneticileri, anne-babalar.
Süre: 1-2 oturum.
Hedef: Riskli davranışlara erken müdahale edebilecek donanımı kazandırmak.
Süreç: Davranışsal işaretler, okul içi müdahale protokolleri anlatılır.
Hedef Kitle: Psikolojik danışmanlar, öğretmenler, okul yöneticileri, anne-babalar.
Süre: 2 saat.
Hedef: Okullarda psikososyal müdahale hizmetleri kapsamında karşılaşılan adli vakalar (aile içi şiddet, çocuk ihmali, çocuğa yönelik fiziksel, duygusal, ekonomik ve cinsel istismar, kendine zarar verme, bağımlılık, insan ticareti, bilişim suçları…) karşısında krize müdahale edebilecek donanımı kazandırmak.
Süreç: Etkileşimli sunum + kamu hukuku perspektifi.
Hedef Kitle: Psikolojik danışmanlar, öğretmenler, okul yöneticileri.
Süre: 2 saat.
Hedef: Öfke ve stresle başa çıkma konusunda beceri kazandırma.
Süreç: Uygulamalı psikoeğitim programı + program sonrası süpervizyon.
Hedef Kitle: Anaokulu ve ilkokul öğrencileri, sınıf öğretmenleri ve psikolojik danışmanlar, anne-babalar.
Süre: 1-3 oturum.
Hedef: Üstün potansiyeli olan çocukların erken dönemde gösterdikleri özellikleri hakkında farkındalık.
Süreç: Etkileşimli sunu + vaka paylaşımı.
Hedef Kitle: Kreş, anaokulu ve ilkokul 1. ve 2. sınıfta eğitim gören çocukların anne-babaları, öğretmenler, psikolojik danışmanlar, kreş ve okul yöneticileri.
Süre: 2 saatlik etkileşimli seminer + soru/yanıt oturumu.
Kurumsal Eğitimler
İş Yerleri İçin Eğitimler
Dijital bağımlılıklar, psikolojik dayanıklılık, aile içi iletişim, stres yönetimi, iş-özel yaşam dengesi ve ruh sağlığını koruyucu yaklaşımlar odağında hazırlanan bu çalışmalar, bireylerin hem kişisel hem de sosyal yaşamlarında daha sağlıklı ve dengeli bir gelişim sağlamalarını desteklemeyi amaçlamaktadır.
Hedef: Beyaz yakalı annelerin iş, annelik ve kişisel yaşam arasında denge kurmalarına destek olmak, özşefkatle dayanıklılıklarını arttırmak.
Süreç:: Teori (30%): Annelik ve kariyerin getirdiği stres faktörleri, özşefkat kavramı.
Uygulama (60%): Özşefkat meditasyonları, annelik temelli farkındalık egzersizleri.
Etkileşim (10%): Anneler arası deneyim paylaşımı ve grup desteği.
Hedef Kitle: Şirketlerde çalışan beyaz yakalı anneler.
Süre: 4 saat (1.5 saat teori + 2 saat uygulama + 0.5 saat etkileşim)
Hedef: Çalışanların tükenmişlik belirtilerini fark etmelerini sağlamak, özşefkat teknikleriyle kendilerine karşı daha destekleyici bir yaklaşım geliştirmelerine yardımcı olmak.
Süreç: Teori (40%): Tükenmişlik sendromu, özşefkat kavramı ve iş yaşamındaki önemi.
Uygulama (50%): Özşefkat meditasyonları, kendinle ilişki kurma teknikleri, bilinçli farkındalık uygulamaları.
Etkileşim (10%): Grup çalışması ve özşefkat uygulamalarının iş yaşamına entegrasyonu üzerine tartışma.
Hedef Kitle: Şirket ve fabrika çalışanları, yüksek sorumluluk sahibi yöneticiler.
Süre: 3 saat (1.5 saat teori + 1.5 saat uygulama ve etkileşim).
Hedef: Çalışanların internet kullanım süresi, niteliği, borsa-kriptopara-bahis, sosyal medya vb diğer aktivitelerin sorunlu kullanımıyla ilgili farkındalık oluşturarak pratik stratejiler sunmak.
Süreç: Teori (50%): Sorunlu kullanım/bağımlılığın bilimsel temelleri, psikolojik ve sosyal etkiler, tetikleyici faktörler, pratik öneriler.
Uygulama (40%): Farkındalık egzersizleri, dijital detoks planlama, uygulama önerileri.
Etkileşim (10%): Vaka çalışmaları, grup tartışmaları.
Hedef Kitle: Şirketlerde ve fabrikalarda teknolojiye erişimi yüksek olan çalışanlar, özellikle genç profesyoneller, İK personeli.
Süre: 4 saat (2 saat teori + 1.5 saat uygulama + 0.5 saat tartışma).
Uygulama Kiti: Dijital detoks planlama şablonu, sorunlu kullanım anketi, rehberli egzersiz kartları.
Hedef: Çalışanların brainspace bağlamında iş ve özel yaşam arasında sağlıklı bir denge kurmalarına yardımcı olmak, zaman yönetimi ve sınır koyma becerilerini geliştirmek.
Süreç: Teori (30%): İş-özel yaşam dengesinin önemi, sınır koyma ve önceliklendirme.
Uygulama (60%): Zaman yönetimi matrisleri, sınır koyma egzersizleri, uygulama önerileri.
Etkileşim (10%): Katılımcıların kendi deneyimlerini paylaşması ve grup çalışması.
Hedef Kitle: Şirketlerdeki tüm çalışanlar, özellikle esnek veya uzaktan çalışma saatlerine sahip olanlar ve yöneticiler.
Süre: 3 saat (1 saat teori + 1.5 saat uygulama + 0.5 saat tartışma).
Uygulama Kiti: Dijital detoks planlama şablonu, zaman yönetimi planlama şablonu, rehberli sınır koyma egzersiz kartları, günlük planlama araçları.
Çalışma Saatleri
Eğer bir danışmanla konuşmaya ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız, biz buradayız.
- Hafta İçi 09.00 – 18.00
- Haftasonu: 09.00 – 13.00
- Online Randevu için bize ulaşın
Şimdi Randevu Al
Online yada yüz yüze danışmanlıklar için randevu alın.